en / ru
Главная /Методология /Новые технологии в спорте. Виндсерфинг.

Новые технологии в спорте. Виндсерфинг.

Виндсерфинг  - сложный вид спорта, требующий от спортсмена многосторонней подготовки. Помимо физической, психической, тактической, координационной и технической составляющей спортсмен должен обладать знаниями в области аэро- и гидродинамики, метеорологии и владеть большим объемом специфических правил парусных гонок. Работая в тяжелых условиях окружающей среды, с большим количеством соперников (одновременно на старт может выходить до 90 участников), используя сложно-координационные маневры, гонщик-виндсерфер подобно шахматисту должен просчитать несколько вариантов прохождения дистанции и менять тактику в зависимости от изменений направления, силы ветра и порывов.
Systema Talanov Surfing

В течение тренировочного и соревновательного процессов, в следствии высокой физической и эмоциональной нагрузок, у спортсменов накапливаются напряжения и блоки во всех структурах организма. Помимо спорта в личной жизни каждого из них существуют проблемы, также приводящие к напряжениям, которые наслаиваются и могут привести не только к ошибкам в спортивной борьбе, но и к различным расстройствам, заболеваниям.

Все сферы нашей жизни, эмоциональное и физическое состояния тела  тесно взаимосвязаны, в связи с чем, для успешного развития в спорте, как в любом деле, надо избавиться от напряжений, стабилизировать психику и снизить её восприимчивость к внешним раздражителям.

В подготовке спортсменов виндсерферов существует немало проблем. Применяя методику Валентина Таланова можно решить многие из них.

В течение 4 месяцев подготовки ведущей группы спортсменов спортшколы №26 Москомспорта применялись некоторые комплексы специальных физических и дыхательных упражнений, массаж. Также виндсерферы с удовольствием посещали и продолжают посещать занятия по «Системе Таланов». Все нововведения дали ощутимый результат в физических показателях, а главное - в состоянии психики занимающихся.  Заметно, что спортсмены избавились от многих напряжений и получили больше степеней свободы в теле. Стало намного меньше лишних движений, маневры выполняются более четко, появилась уверенность в себе. Психика - более стабильная, меньше раздражительности, вспыльчивости и негативных реакций.

Области внедрения методик «Системы Таланов» в тренировочном процессе:

1. Разминка/зарядка - упражнения с дыханием, работа на полу и с партнером, статические упражнения для укрепления опорно-двигательного аппарата, настройка на тренировочный процесс, имитация работы в конфликтных ситуациях в гонке (работа с эмоциями), на примере контактных техник с партнером (толчки, удары).

2. Основная часть тренировок — совмещение движений с дыханием во время выполнения маневров, расслабление ненужных в работе групп мышц, проработка предстартовых состояний и сложных моментов в гонке, снятие напряжения с помощью дыхательных упражнений.

3. Заключительная часть тренировок -  растяжка, массаж, «разбор полетов», где помимо тренера каждый занимающийся анализирует тренировку и делится своими впечатлениями, высказывает пожелания.

Наши достижения.

Татьяна Журавлева - Многократная Чемпионка России, в разных классах, мастер спорта по виндсерфингу. Многократная победительница различных Кубков и Первенств, Марафонов. Заниматься серфингом начала в 6 лет. Тренером работает 8 лет, с 2008г., c 2010 по 2014 годы Татьяна работала тренером школы олимпийского резерва краснодарского края; инструктором - с 2005г. Закончила Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St.-Petersburg
Татьяна Журавлева 
работает тренером спортшколы №26 Москомспорта. Спортшкола проводит набор учеников в свои секции: http://www.windschool.ru/childschool/

http://www.sportschool26.com/#!untitled/c1s06
Systema Talanov SurfingSystema Talanov Surfing


Ученики
: победители и призеры Первенств, Чемпионатов, Кубков России в разных классах по виндсерфингу.

Елфутина Стефания - тренировалась у Татьяны Журавлевой в г. Ейске до 2013 года в юношеском международном классе Bic Techno293. Бронзовая олимпийская медалистка 2016 в РИО.  
Systema Talanov Serfing
Многократная победительница Кубков, Первенств и Чемпионатов Мира. С 2014 года выступает в олимпийском классе RS:X. 

http://south50.ru/intervyu/

http://kubsport.ru/sportsmenka-iz-ejska-stefaniya-elfutina-viigrala-chm-po-vindserfingu-sredi-yuniorov
Systema Talanov Surfing

Бекмуратова Дана и Резникова Яна. Выступают в юношеском международном классе Bic Techno 293. Победительницы кубков и Первенств России. Дана в ноябре 2015г. заняла 3 место на Первенстве Мира в дивизионе 6,8. Яна хорошо выступила на Кубке России в мае 2016. Заняла 2 место среди юношей, и первое среди девушек, с большим отрывом от других участников.
Systema Talanov Surfing

Мариам Сехпосян - занималась у Татьяны Журавлевой 2 года. Многократная победительница кубков и Первенств России. В классе Bic Techno 293: 1 место на Первенстве Европы в 2013, http://old.vfps.ru/news/detail/sbornaya-komanda-rossii/Mariam-Sehposyan-zanyala-pervoe-mesto-v-klasse-Tehno/, часто была близка к пьедесталу-4 места на первенствах мира, в 2014 была 3-ей на первенстве мира во Франции и в этом же году завоевала серебро на юношеской олимпиаде в Китае. Сейчас выступает в олимпийском классе, выиграла в нем международный юношеский Кубок в 2015 во Франции.
Systema Talaniv Surfing
Для получения более подробной информации о тренировках со спортсменами напишите нам.

подпишись на рассылку
Будь в курсе всех новостей
и новинок нашего видео
Получи видеоурок с Валентином
Талановым в подарок