en / ru
Главная /Курсы, Семинары /Октябрь /«Система-Антистресс» (День 1) "Нападения на улице. Психология и тактика" (День 2)

«Система-Антистресс» (День 1) "Нападения на улице. Психология и тактика" (День 2)

PINNEBERG, GERMANY
28 - 29 Октябрь
цена:200

Заявка отправлена
В ближайшее время
мы ответим Вам.

День 1. Семинар «Система-Антистресс» по методике Валентина Таланова.

Наша программа учит управлять своим телом и расслабляться, программа содержит широкий спектр специальных физических и дыхательных упражнений. Школы по нашей методике работают в Англии, Франции, Германии, Италии, Исландии и других странах Европы.

Система нацелена прежде всего на оздоровление организма: мы учим уникальным авторским методикам, популярным в европейских странах, даем вам инструмент, благодаря которому вы будете сильнее, здоровее.
После наших занятий вы избавитесь от результатов чрезмерных эмоциональных нагрузок, станете бодрее и счастливей. У вас нормализуется сон, уйдут страхи и «зажимы» в теле, укрепится сосудистая и нервная системы.

"Система-Антистресс" базируется на основах "Системы", включает в себя дыхательные практики, упражнения на медленную динамику, упражнения на расслабления. Наш курс будет полезен как новичкам: поможет научиться управлять своим телом и контролировать эмоции, так и "системщикам": даст большее понимание основ Системы, поможет развить чувствительность и повысит физические возможности тела.

Система-Антистресс содержит широкий спектр специальных физических упражнений, направленных на укрепление мышц, суставов и связок, повышающих их подвижность, гибкость и эластичность.
Поможет Вам справиться со старыми травмами и возрастными изменениями.
Наша программа не имеет ограничений по возрасту или физической подготовке.

День 2. "Нападения на улице. Психология и тактика."

Личная безопасность при нападениях. Правильное поведение при конфликтах, не провоцирующее оппонентов. Сохранение спокойствия и адекватная оценка ситуации. Самозащита при нападении одного или нескольких оппонентов. Правильное перемещение на ногах и на земле. Использование разных предметов и элементов одежды для самозащиты.




Видео с Курса подготовки инструкторов, уровень2. Работа с веревкой, тесты студентов.

Kontakt: Roman Schalumov

Telefon : +4917648247151 Email: schalumov@gmail.com
E-Mail: systematalanov@gmail.com

  • 768
  • 769
  • 770
  • 771
  • 772
  • 773
подпишись на рассылку
Будь в курсе всех новостей
и новинок нашего видео
Получи видеоурок с Валентином
Талановым в подарок