en / ru
Главная /Курсы, Семинары /Январь /Выбираем жизнь без стресса

Выбираем жизнь без стресса

пр-т. Чайковского, 28/2, фитнес-клуб "Максимус"
20 Январь
цена:4000

Заявка отправлена
В ближайшее время
мы ответим Вам.

Мы постоянно живём в состоянии стресса и понимаем, что его не избежать. Но стресс не должен подрывать наше здоровье и наше душевное состояние. 
Поэтому возникает вопрос - что делать и как правильно дышать, когда мы испытываем стресс? 
На нашем семинаре мы познакомим вас с удивительными методами - соматикой и методом дыхания! 
1. Соматические упражнения изменят вашу мышечную систему путём изменения вашей центральной нервной системы . 
Понимание того, как устроены и как функционируют ваш головной мозг и ваше тело и как на них воздействуют стрессы и травмы - крайне необходимо.
Для большинства людей первоначальный успех соматических упражнений ощущается как "волшебство", позволяющее телу чудесным образом расслабиться и вновь обрести гибкость. При выполнении упражнений вы научитесь концентрировать ваше внимание на внутренних ощущениях при движениях. Цель соматических упражнений: расслабить ваши мышцы и научить вас управлять своим телом . 
Соматика помогает избавиться от боли или ограничений : головные боли, неэластичные или болезненные суставы, усталость, плохая осанка, проблемы с дыханием, ограниченность движений, боль в спине и многое другое.

2. На семинаре вы научитесь управлять своим дыханием. Управляя дыханием, мы управляем своим душевным состоянием. Умение вовремя в ответ на стресс применить специальные дыхательные упражнения поможет совладать со своими эмоциями в критической ситуации и сохранить спокойствие. 
Ваша сила в управлении дыханием! 
Управление дыханием- управление ситуацией и спокойствием. Ваше спокойствие - это гармония отношений с близкими, это разумные и взвешенные решения по ситуации, это основа вашего здоровья ! 
Пусть каждый вдох наполняет вас здоровой энергией и внутренним покоем. И помните, что стресс - это лишь наполовину ситуация , вызвавшая ваше напряжение, все остальное - это ваша реакция на эту ситуацию. 
Выбирайте жизнь без стресса!!!

Расписание семинара: однодневный семинар, 4 часа с 14:00 до 18:00.
Место проведения: пр-т. Чайковского, 28/2, фитнес-клуб "Максимус"

Dress code: удобная, комфортная одежда, спортивная или ближе к спортивной. На ногах – кроссовки или носки
Пожелания к участникам: вы можете быть мужчиной или женщиной, достигшим (ей) возраста 14 лет. Предельный возраст и физическая подготовка не имеет значения.
Стоимость семинара: 4000 руб. (для студентов Система Таланов - 2000 руб)

Скидка 500 руб. за каждого нового участника. 
Всем студентам (подтвердившим свой статус) и пенсионерам – скидка 50%.
Для регистрации необходимо написать сообщение на адрес info@systema-talanov.com или в фейсбуке или в Нашей группе vk.com/s_talanov с пометкой "запись на семинар 15 декабря" и указать свой номер телефона или позвонить по номеру:
8 (985) 662-3865, 8 (905) 605 3536

 

подпишись на рассылку
Будь в курсе всех новостей
и новинок нашего видео
Получи видеоурок с Валентином
Талановым в подарок