Новые технологии в спорте. Футбол.
Валентин Таланов на протяжении ряда лет работал с ФК «Строгино», отделение пляжного футбола. В результате применения методики Валентина Таланова, команда стала чемпионом России, обладателем кубка России. Игроки команды Строгино составляли основу сборной России по пляжному футболу – Роман Заикин, Егор Еремеев, Алексей Макаров - которая неоднократно становилась чемпионом мира и Европы.
Прежде, чем приступить к работе со спортсменами мы должны выявить проблемы, с которыми сталкиваются спортсмены и тренерский штаб в тренировочном процессе и во время соревнований.
Мы должны понимать – как и какими методами они решают эти проблемы. Была или не была динамика в решении проблем и на основе анализа предложить свой метод.
Если мы зададим вопрос любому тренеру: по каким критериям вы оцениваете талантливого футболиста?
Каждый скажет, что талантливый футболист невероятно свободен и эластичный в теле. От этого его психика более стабильная, его техника владения мячом отличается от других футболистов. Он принимает нестандартные варианты решения в игре и т.д.
Каждый из тренеров убежден, что это природные качества, то есть те, которые заложила природа и поэтому такой футболист выделяется из общей массы игроков.
Это мнение большинства тренеров, с которыми нам приходилось общаться.
Авторская методика Валентина Таланова помогает спортсменам и наделяет их подобными качественными характеристиками.
Интервью с главным тренером пляжной футбольной команды "Строгино", Заслуженным тренером России Владимиром Четвериковом.
"За свою большую тренерскую деятельность мне приходилось работать с большой группой великих тренеров, таких как Тарасов, Лобановский, Базилевич, Шестернев, Морозов. И у каждого тренера была своя система, которая подразумевала как функциональную подготовку, так и техническую, тактическую, командную.
Познакомившись с Валентином Талановым, я понял, что у Валентина тоже есть Система, которая направлена на несколько видов деятельности.
Если мы говорим о футболе сейчас, это прежде всего, работа с правильным дыханием, c глубокой силовой растяжкой, с упражнениями на повышенную координацию движения, что необходимо пляжному футболу.
Все наши пляжные футболисты работали по этой Системе и добивались больших успехов. Все разминочные упражнения Валентин проводил до меня, до основной части, когда включалась профессиональная деятельность.
У Валентина замечательные отношения с футболистами, ребята очень его любят, очень довольны его тренировками.
Помимо этой системы у него есть упражнения, которые многие именитые спортсмены используют и сейчас - это так называемый релакс, как быстро восстанавливаться после нагрузок. Говоря проще - система дыхания, задержки дыхания, которая помогает футболисту быстрее восстанавливаться.
Поэтому, я считаю, что это - Система, я ее так и называю - Система. Я предлагал работать по Системе и нашей Академии.
И у меня есть своя система по футболу. Я много лет работал и в большом футболе. Я считаю, что эту Систему нужно внедрять, начиная с детского возраста.
Первое, научить ребенка правильно дышать. У нас 99% мальчишек неправильно дышат. Если мы говорим, что эти ребята знают, что носом надо делать вдох, а ртом выдох, и что упражнения надо выполнять, тот же удар, на выдохе, то этого на тренировках в школе я практически не видел, хотя это очень важно.
Второе, наше славянское происхождение имеет, так называемый, тормоз, я имею ввиду, что у нас слаборазвит тазобедренный сустав, его подвижность, и мы не можем обработать высоколетящий мяч, мы должны под него как-то подстраиваться коряво. Хотя здесь можно спокойно работать за счет большой подвижности в тазобедренном суставе, чего и добился Валентин, когда использовал в тренировках много упражнений, в результате которых футболист мог мяч спокойно с лету спокойно обработать, ударить, остановить.
Третий момент, конечно, силовая подготовка должна быть для каждого возраста отдельно, подчеркиваю, отдельно. Включая и прыжковые упражнения, и особенно работу на песке.
Из практики 10 лет работы на песке я могу сказать точно, что стопа у футболистов большого футбола и пляжников совершенно разная. У нас стопа сильней, подвижней, потому что мы работаем, в основном, на носке, потому что, если мы работаем на полной стопе, то мы вязнем в песке, поэтому приходится включать дополнительные ресурсы, связанные с самим суставом голеностопным, коленным суставом. Я посмотрел, у нас за большое количество времени было очень мало травм именно физических, связанных с тренировочным процессом. Потому что эта Система позволяла подводить ребят к тому, чтобы избежать этих травм.
Поэтому для детей, я считаю, это необходимо в дозированных размерах для каждого возраста, обязательно, хотя бы раз в неделю, занятия на песке. Помимо стопы укрепляются икроножные мышцы, мышцы бедра.
Самое главное, никто на это не обращал внимания, что в системе подготовки пляжных футболистов очень много времени работают, помимо опорно-двигательного аппарата, мышцы спины. Мы, до и после каждой тренировки с Валентином, спину, пресс, живот закачивали, потому что эти две больших группы мышц, которые держат наше тело. Если мы умеем хорошо держать наше тело, у нас и координация движения лучше, и силовой набор мы выполняем лучше, те же кульбиты, те же кувырки.
Поэтому, я думаю, для дальнейшего прогресса развития детского футбола, нужна система работы на песке. А помимо этого нужно обязательно включать сюда дыхательную гимнастику, разнообразные растяжки, плавание в обязательном порядке. Когда мы были чемпионами России, мы много времени уделяли специальной работе с олимпийскими чемпионами по акробатике. У нас все ребята с места делали сальто. В течение полугода мы научились делать сальто, научились бить через себя, не бояться. Это все нужно систематизировать, привести в надлежащий вид не только с позиций каких-то определенных знаний для одного вида футбола большого, мини-футбола, пляжного футбола, но и вообще для отдыха, для развития. Посмотрите, сколько пляжей в России. Волейбол сильно развит, два на два, а футбол плохо.
Чтобы закончить свое небольшое интервью, хотелось бы сказать, что много приходилось быть в Испании, Бразилии, Италии, особенно бразильцы, испанцы на берегах своих морей, все футболисты вышли из пляжного футбола: и Зико, и Рональдо, и другие. Там шла такая ступень: пляжный футбол, мини-футбол, большой футбол, постепенный отсев, в результате кто-то доходил до большого футбола и становился великим мастером.
Немаловажный фактор, что у нас плохо используется, мы не обращаем внимание на так называемый релакс, восстанавление после нагрузок. После тренировок испанцы, бразильцы входили в океан, в море, вставали по бедра в воду и по 10-15 минут морская волна, соль мышцы расслабляла, суставы расслаблялись, царапины зарастали.
К сожалению, мало научно-методической работы, особенно у нас в России. Есть в Швейцарии, есть в Бразилии, в Испании. Но у нас ее, к сожалению, очень мало. Сказать, что основной акцент мы делаем на пляжный футбол, не имея времени работы на песке в зимний период, это очень большой минус. Санкт-Петербург 5 лет как построил такой манеж, и они нас опережают в этом. Там все команды работают весь год на песке. Поэтому у них сейчас и костяк сборной, и 3-4 сильных команды, игроки, и бразильцы едут. То есть для них это комфортно, когда они зимой в зале на песке играют. А мы тренируемся 4 месяца здесь и 8 месяцев на твердом покрытии. Это совершенно неправильно. Поэтому, по нашей программе, как сказал наш президент, Сергей Вячеславович Анохин, что в течение 3 лет мы изменим систему подготовки, построим манеж, построим второе поле, и акцент сделаем на взращивание своей молодежи, чтобы меньше было у нас легионеров, а больше времени уделяли воспитанию своих ребят.
Я думаю, наступят те времена, когда мы сможем планомерно полностью финансировать все это, создать эту Систему, выстроить различные группы станций, чтобы они постепенно имели направленность - стопа, голень, бедра, спина, пресс и переходили уже на мяч. Такая работа очень нужна. Был бы директором или президентом, я бы даже не задумывался над этим. Потому что иметь кладезь у себя и не использовать, это преступление.
Мне хотелось за эти годы, что работал с Валентином Валентиновичем, поблагодарить его, чтобы он и дальше был нацелен на наш вид спорта – футбол. Он любит пляжный футбол. Мы с ним в очень тесных дружеских отношениях, я думаю, мы на этом не остановимся."
Интервью с Буру - Венисиусом Рибейро ( Buru - Venicius Ribeiro), который тренировался по методике Валентина Таланова.
Buru - Venicius Ribeiro
Чемпион Мира 2000, 2004, 2006 и 2007 гг.
Чемпион Мундиалито 2000, 2001, 2004, 2006 и 2007 гг.
1 место на Кубке Латинской Америки 2006 года (Флорианополис, Бразилия)
1 места Pro Beach Soccer Tour г. Дурбан 2006 (ЮАР), г. Амневилль 2005 (Франция) и Tour г. Тигнес 2004 (Франция), г. Алания 2000 (Турция)
Двукратный обладатель Кубка Латинской Америки (2003, 2005 гг.)
Двукратный обладатель Кубка МЕРКОСУР в 1998 и 2001 гг.
Обладатель Кубка Америки (Бразилия, 2003 год)
Чемпион турнира Монтевидео 2005 (Уругвай), чемпион Бразилии в 2000, 2001 гг..
Самый ценный игрок Мундиалито 2006 (Портимау, Португалия)
Самый ценный игрок Кубка Латинской Америки 2005
Самый яркий игрок 7-го Кубка Америки (Бразилия, 2003 год)
"Я познакомился с Валентином Талановым на тренировках Футбольного клуба “Строгино” и работал по его методике тренировок на протяжении нескольких лет.
Я считаю, что Система Валентина Таланова - эффективная методика тренировок, которая помогла достигнуть нашей команде высочайших результатов в чемпионате России по пляжному футболу. Занятия по Системе привели к :
- улучшению дыхательной способности;
- лучшему балансу тела;
- увеличению мышечной силы;
- обеспечению высокой физической формы и повышению качества игры на поле.
Я рекомендую использование методологии тренировок по «Системе Таланов» всем спортсменам всех видов спорта."
Интервью с Романом Заикиным, игроком команды "Строгино", который тренировался по методике Валентина Таланова.
Чемпион Мира по пляжному футболу
36 лет, футболом занимаюсь с 8 лет, с 1996 по 2009 гг. играл в мини-футбол, с 2009 г. в пляжный футбол. ЗМС (заслуженный мастер спорта), Чемпион Мира 2011, Обладатель Межконтинентального Кубка 2011, победитель Евролиги 2011, Обладатель Кубка Европы 2010 и 2012 гг., 3-х кратный Чемпион России, Обладатель Кубка и Суперкубка России. ( все по пляжному футболу)
Я работал на протяжении нескольких лет с Валентином по его методике и в целом положительно отношусь к ней. Та программа, которую нам предлагал Валентин, особенно дыхательные упражнения, совмещенные с упражнениями на растяжку, в разминочной части тренировки, очень хорошо способствовали хорошей подготовке к основной части тренировки, повышали общее самочувствие, функциональные возможности организма спортсменов, хорошей адаптации организма к нагрузкам, что привело к хорошим результатом команды в целом и игроков в отдельности.
Я рекомендую тренировки по системе Валентина Таланова другим спортсменам, поскольку считаю, что это поможет им выйти на новый уровень своего мастерства и достигнуть более высоких спортивных результатов.
Интервью с Никитой Казанцевым, игроком команды "Динамо-Барнаул".
Никита Казанцев, занимается футболом с 11 лет. Играя за футбольный клуб «Строгино», познакомился с Валентином Талановым и его методикой для спортсменов футболистов. 
Методика очень отличалась от всего того, что прежде приходилось выполнять в тренировочном процессе. Постепенно пришло понимание полезности методики, ощущение более быстрого восстановления после нагрузок, тело стало более пластичным, что несомненно сказалось на качестве работы с мячом.
Было сложно учиться совмещать дыхание с движением, сложно научиться понимать зачем это нужно. Применяя полученные знания и включая "правильное" дыхание во время игр или тренировок, после ударов в ноги, в тело процесс восстановления проходил намного быстрее, уменьшилось количество травм.
Определенные упражнения с правильным дыханием очень хорошо воздействуют на психику спортсмена, снимают нагрузку, которая накапливается в период тяжелых тренировок или игр. 
Никита Казанцев: "Я применяю методику Валентина Таланова как профессиональный спортсмен, делюсь знаниями со своими коллегами. Я считаю, что она полезна не только для футболистов, но и для спортсменов других видов спорта. Особенно, если обучение начинается в раннем возрасте и закладывается как фундамент для организма, учит правильному дыханию, мышлению.
Методика Валентина Таланова помогает спортсменам достигать высоких результатов и увеличивает продолжительность выступлений на высоком профессиональном уровне.
Я планирую в будущем продолжить футбольную карьеру как тренер и конечно, в своих тренировках буду активно использовать методику Валентина Таланова."
Для получения более подробной информации о тренировках со спортсменами напишите нам.