Уроки с Валентином Талановым. Обучение работе ногами. Урок 1.
1500 Р
В данном видео предлагаем вашему вниманию построение занятия по обучению работе ногами, по методологии Системы Таланова. Работа ногами предполагает большую нагрузку на все тело, поэтому занятие обязательно начинать с тщательной разминки. Необходимо подготовить мышцы, связки и суставы к данной работе. Разминочные упражнения необходимо выполнять в спокойном состоянии, совмещая с дыханием и расслаблением.
Основная часть занятия начинается с прямых толчков ногами по статично стоящему партнеру. Толкаем в бедра, чтобы добиться точности. Важно выбирать правильную дистанцию, для проверки можно наложить партнеру руки на плечи, это и будет наша рабочая дистанция.
Более подробную информацию Вы получите вместе с видеоматериалами.
Система Таланов всегда готова помочь в Вашем дальнейшем обучении и развитии.
Все материалы принадлежат ООО “Система Таланов” и защищаются законом об авторском праве. Любое копирование и распространение материалов разрешено только с письменного разрешения ООО “Система Таланов”.
Основная часть занятия начинается с прямых толчков ногами по статично стоящему партнеру. Толкаем в бедра, чтобы добиться точности. Важно выбирать правильную дистанцию, для проверки можно наложить партнеру руки на плечи, это и будет наша рабочая дистанция.
Более подробную информацию Вы получите вместе с видеоматериалами.
Система Таланов всегда готова помочь в Вашем дальнейшем обучении и развитии.
Все материалы принадлежат ООО “Система Таланов” и защищаются законом об авторском праве. Любое копирование и распространение материалов разрешено только с письменного разрешения ООО “Система Таланов”.
