Урок 2. Работа ногами. Продолжение тренировки. Объединение работы ног с работой руками. Работа в движении.
В работе ногами в первую очередь важна дистанция, точность удара, баланс тела. Дистанция - самая эффективная работа ногами происходит на дистанции "работы руками", тогда партнер не видит уже ваших ног и не чувствует от них опасности. Точность - сила удара не так важна, как точность - так же как при ударах руками желательно попадать в разрезы мышц, места крепления мышц.